Masz trzydzieści kilka lat, a czujesz się na 70? Budzisz się od dawna ze zmęczeniem i z trudem realizujesz swoje codzienne plany i zobowiązania? Lub co gorsza, dopadły Cię dziwne dolegliwości lub choroby i mówisz …
Ludmiła Gumula
Zapiekanka z dyni, szpinaku i grzybów
DZIAŁANIE według Medycyny Zachodniej: Dynia działa przeciwzapalnie dzięki zawartemu w niej beta-karotenowi. Podnosi odporność oraz reguluje pracę przewodu pokarmowego. Grzyby mają właściwości oczyszczające. Wzmacniają również naczynia krwionośne. Szpinak jest zalecany przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego. …
Zakwas z buraków
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Burak alkalizuje organizm, działa detoksykująco, dzięki obecności żelaza wspomaga proces budowania krwi i przeciwdziała anemii. Kiszonki to probiotyki, które odbudowują naszą mikroflorę jelit. To również cenne źródło witamin z grupy B, …
Rozgrzewające risotto z gruszką i jabłkiem
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Biały ryż obniża cholesterol, dzięki błonnikowi usprawnia pracę jelit. Gruszki obniżają ciśnienie krwi. Są cennym źródłem potasu, który hamuje zlepianie się płytek krwi, co przeciwdziała zakrzepom. Poprawiają pracę układu trawiennego. Błonnik …
Pizza z batatów ze szpinakiem
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Batat zawiera potas, sód, magnez, oraz witaminy z grupy B. Gomasio zwiększa odporność organizmu i zapobiega niedokrwistości. Reguluje florę bakteryjną jelit, odkwasza organizm. Czosnek działa antybakteryjnie i antywirusowo, jest naturalnym remedium …
Pasta z zielonej pietruszki
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Zielona pietruszka, dzięki chlorofilowi, oczyszcza i tonizuje organizm. Działa dezynfekująco i moczopędnie (pomaga w leczeniu kamicy moczowej). Przynosi ulgę przy problemach trawiennych. Jest to naturalna multiwitamina, spożywana regularnie pomaga w walce …
Mieszanka 4 przypraw
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Mieszankę 4 przypraw stosuje się do pobudzenia i usprawnienia trawienia. Kurkuma poprawia pamięć. Występują w niej witaminy: C, B6, E, K, minerały takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor. Kumin pobudza metabolizm, …
Masło klarowane
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Masło klarowane to źródło witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, D, E, K. Kwas masłowy zawarty w maśle klarowanym odżywia komórki jelitowe i usprawnia usuwanie toksyn. DZIAŁANIE według TCM: Masło klarowane odbudowuje …
Mandarynkowe chipsy jarmużowe
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Jarmuż to cenne źródło błonnika, wapnia i potasu. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwdziała miażdżycy. Skórka dojrzałej mandarynki poprawia trawienie i zwiększa metabolizm, a także pomaga w usuwaniu złogów z organizmu. Kurkuma i …
Lekki makaron ryżowy z zielonymi warzywami
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Makaron ryżowy jest źródłem magnezu, żelaza, cynku, białka. Posiada także duże ilości błonnika. Fasola mung usprawnia proces detoksykacji organizmu. Ma działanie moczopędne, dzięki czemu reguluje poziom wody w organizmie, obniża cholesterol. …