TYP POSIŁKU: Śniadanie/Lunch/Przekąska CZAS PRZYGOTOWANIA: 40 minut
Odpowiednie dla wegan
Pikantna, orzechowa mieszanka jesienna
TYP POSIŁKU: Przyprawa/Dodatek CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 minut
Kiszone pomidorki z bazyliową nutą
TYP POSIŁKU: Dodatek CZAS PRZYGOTOWANIA: 25 minut + kilka dni procesu kiszenia
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: koper włoski (fenkuł) jest doskonały na zimniejszy czas kiedy trzeba się mocniej rozgrzać. Koper wzmacnia yang nerek, a białe warzywa wspierają płuca. TYP POSIŁKU: Zupa CZAS PRZYGOTOWANIA: 30 minut
Wegański cieciorkowy omlet z karmelizowanym fenkułem, porem i szpinakiem
TYP POSIŁKU: Śniadanie / Lunch / Kolacja CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minut
Zupa buraczkowa z fasolą adzuki
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Fasola adzuki detoksykuje organizm, reguluje poziom cholesterolu, leczy nadciśnienie, przyspiesza metabolizm. Burak alkalizuje organizm, działa detoksykująco, dzięki obecności żelaza wspomaga proces budowania krwi i przeciwdziała anemii. Imbir pomaga w walce z …
Congee z ryżu, fasoli mung i kiszonego ogórka
Przepis pochodzi z programu Alkalizująca OdNowa. Możesz się o nim dowiedzieć więcej, klikając TUTAJ. DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Biały ryż obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi, dzięki błonnikowi usprawnia pracę jelit. Fasola mung usprawnia proces detoksykacji …
Caponata
DZIAŁANIE: danie wspiera odbudowę yin i krwi. Nawilża tkanki i usuwa nadmiar gorąca.
Zapiekanka z dyni, szpinaku i grzybów
DZIAŁANIE według Medycyny Zachodniej: Dynia działa przeciwzapalnie dzięki zawartemu w niej beta-karotenowi. Podnosi odporność oraz reguluje pracę przewodu pokarmowego. Grzyby mają właściwości oczyszczające. Wzmacniają również naczynia krwionośne. Szpinak jest zalecany przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego. …
Zakwas z buraków
DZIAŁANIE według medycyny zachodniej: Burak alkalizuje organizm, działa detoksykująco, dzięki obecności żelaza wspomaga proces budowania krwi i przeciwdziała anemii. Kiszonki to probiotyki, które odbudowują naszą mikroflorę jelit. To również cenne źródło witamin z grupy B, …