3,2K
TYP POSIŁKU: Dodatek
CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minut
Składniki
- kilka kiszonych ogórków
- 1/2 czerwonej cebuli
- 1 średnia marchew
- 1 jabłko
- 1-2 łyżki oleju lnianego
- szczypta pieprzu
Sposób przygotowania
- Pokrój na drobną kostkę kiszone ogórki, poszatkuj drobno czerwoną cebulę, a marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
- Zetrzyj jabłko na mus na ręcznej tarce.
- Połącz wszystkie składniki, łącznie z olejem lnianym i pieprzem do smaku. Delikatnie zmieszaj i przetrzymuj w lodówce pod przykryciem. Jeśli lubisz potrawy na ostro, możesz dodać płatki chilli.
- Sałatkę możesz spożywać osobno lub serwować jako dodatek do ciepłych potraw typu obiad, kolacja.
Notatki
DZIAŁANIE TERAPEUTYCZNE
Działanie terapeutyczne sałatki to nawilżenie i wzmocnienie Yin, wspiera odbudowę Płynów, a także odżywia mikroflorę jelit, przeciwdziałając dysbiozie jelit.
Wykorzystany w przepisie olej lniany doskonałej jakości możesz kupić w sklepie https://wegeland.pl/produkt/olej-lniany/ , korzystając z kodu rabatowego regeneruj się, dającego 10% zniżki.
